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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>/ x) N9 i. K8 n) v
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$ o5 g! p9 Y' b, T, @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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' ?( }% T: ]8 H$ ~" L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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8 M4 a& D7 _( B; F6 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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; ?7 ^. i0 Q# @ _) N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
. I' W( p4 L) I6 j* g/ `& V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ @5 {1 o- l/ \$ w% L. h7 [7 @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>+ N- V3 B' u, Y: X2 z+ C. [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
8 N+ D, J5 l: t9 g8 G, O. u5 E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: X t* O! O7 O# s M2 |# q( g8 |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>6 m, ~# i( D; E( t5 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ A7 |9 Z8 k& c9 u/ k$ z) U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
6 M) y( Q/ |( K4 j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>; c3 G& W4 x) c# V+ ~
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- b! L* v4 o# C; ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 W/ N) y1 K: C: U0 T* u; ?3 P) S( @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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9 s: O7 w. W! B( }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>1 {5 q6 _1 h( G& w" g1 q* d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" K1 f$ i+ ^3 Q2 Z4 u* m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
/ n% O% p& n z; O& r* U3 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ c4 j* S6 h) _9 I6 \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>6 v/ t7 g, B1 {3 T9 ~
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% r, f) T2 `! e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>+ Y% S+ U' B5 |$ M8 @4 Z( @( Y9 j
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" M7 L; ^& O( l A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>$ o7 H8 @. L+ z$ g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 B5 Y% K9 A5 }" I9 `; p/ X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>0 g7 x: v1 {% ^: k0 g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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