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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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+ X. F$ Y/ @9 U/ ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>0 v6 x H R" c4 {5 D
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+ l: @ `6 {; f) I9 c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P># E/ F7 C# r8 D9 L7 n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
8 q; ~+ _; Z* i3 x9 Y& E% ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
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3 |4 ~7 V6 b5 J- z9 o! g2 f+ E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>. @' X: [) U) Q% U. }" b; V
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/ j. [) L3 |" t* z3 h; r/ [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>0 O) ?6 F" E2 z8 _
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
7 ?2 o% ?- f1 H4 L' P6 K# F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ P& O, f! _% I2 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>( m9 I3 h: o# D# E; c6 m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 H7 d, j. ~1 Y- K$ k8 `" }
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>1 \7 W% W' L6 d0 q( j/ G
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7 u6 b; y+ }6 A8 }% _: ~% w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>8 w& }, p2 A" o7 Z0 p0 T/ o
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- p4 J- |8 t9 x$ R! `4 X; _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>8 h, i! J3 J( v1 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># O+ P# t# m6 o7 A: q9 i9 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>! ^% U, n5 K) G/ S: W6 [
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>9 X- @$ U3 y* |; U3 i9 C: n
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( j. c7 _6 e( E7 z1 m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>/ g) i( z, O2 a% m$ R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 u" H6 ]4 E9 i s& v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>! o! ~5 s- B A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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