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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方2 { i( p* D6 |8 @' Z W7 w
. [3 b) [, o1 N. D; d3 E8 c西红柿汁：1 h8 z9 H" b; o6 c* D+ r
, M1 M; ?9 g( ~; U; c每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。) [. q4 O+ J# H6 X" H+ G
( `0 M5 a) k& l$ N, P黄瓜粥：/ y4 J7 O1 O8 y. H! i2 w8 k
& @% I. k. r3 `+ A! C取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。/ k% A* A9 R; ~- J
9 I5 |& ]. m5 ]0 P% i0 l柠檬冰糖汁： ~" J# B" l* j9 U3 d
" g- ?2 H# L/ g" ]将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。) _3 U/ F; ?& N5 o- m
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黑木耳红枣汤：4 o6 F1 X, z8 N7 U) I+ \" X
7 @4 X6 h/ u2 d7 W d取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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6 v/ m# W1 ?/ O4 X# u9 K胡萝卜汁：
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8 e; b# h; F1 o- b1 L& | y将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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$ v! m9 A+ Y& e: a9 X+ Q因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ V2 b. O$ v4 m8 q* _0 ^
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脸部保养方
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2 r/ Y: I* f/ ^; G1 t! X+ g用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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/ K5 l4 Z2 k& h4 C0 n( y金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。/ `- m' [% _5 `" j# m, `; P2 W
* D$ J8 C! J" m蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？