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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: N" E! j4 T, d1 ~; @" F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, t3 r9 Y1 c9 ~* {3 _ 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 a/ l2 n2 p& m3 Q: g 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
|. x( {9 s: O j- P7 W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； f7 W+ p, V9 |
胶带：不用说，没效果；9 x; i1 O: }$ K7 P$ {' I. u* o T
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 V5 B! U; {! _; r; p! n 瘦身乳液：没效；
/ `% q* E' a* U6 O3 P* a3 F 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 ^5 t7 V& ?) R; }" D1 b 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 W' L3 [7 E- B9 ~; n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% Y0 [* P0 S! T2 ` 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
9 b) @# Q% u B% C
0 I) i: s6 r, {& h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
