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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ n9 J' j$ [1 J& I 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 o6 y+ D$ J) y5 z3 T. t
健身操：没坚持下来，所以没效；
, `& ^. X7 I" l9 ~& J 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. b' D. ]' t6 B& H& h3 P4 z! S; h 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, t! K, l" b4 H, H+ A 胶带：不用说，没效果；. k& z8 u! G% t" e7 m9 A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: P& o Q$ r m 瘦身乳液：没效；
: u( r# \% a0 a+ F 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 @$ |8 o) f3 W% G7 }8 c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ Z6 T, A& p+ g; d! c x( H | 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; \( ~8 o5 |) o# A# a4 i5 _. t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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; U2 U% Z& V" |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
