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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 b! k- t# y, T" i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
P5 s) q4 ?$ b* P 健身操：没坚持下来，所以没效；$ F# w, @% d1 p" Y4 j" _. x: v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 y# s o7 b6 F" ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 }' H3 Y- o4 Q& x1 p/ s0 q4 [& `' a
胶带：不用说，没效果；
- F8 U/ G. x c9 R* H T0 }; e 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, I- ?! `' n# _8 B1 C% ?1 Z* d& G+ n4 b
瘦身乳液：没效；5 G" f% j" d z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- O# M* t5 ~: O8 D g( _3 |2 d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, n# v% [& t% G 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ a; l4 L( t- H( `6 l# T' Z5 g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: }) D8 t+ r! P2 |; w; _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 Y7 x8 W4 ?. |
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, c3 Y$ T8 j9 U
0 e4 I* n( M9 E C: T[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
