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1百合排毒汤" V. J9 L, H0 H& ?5 L" x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& J. y# O- e1 v! i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; d9 v3 b/ b& C+ r2 l: v$ T方法;用水煎服,一周一次
/ d5 N+ x6 b' f" F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ k( H# c8 o Y& M2玉米须菊花茶
& M# z; T+ o% l7 f' E' o% \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: [' \, k. o- y1 l7 N" O" N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. m, T$ y9 r0 K" d8 |1 f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; W/ T' t/ `: v% L& S4 T+ _
当做平时茶饮" y3 w4 l: Z1 H6 z- V5 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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