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1百合排毒汤4 W% l4 L( g- S: }* _; r& x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 A/ h; v6 l, ]+ U5 O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: ^8 s$ S0 }6 u( N3 t3 x! j
方法;用水煎服,一周一次
7 V( A6 W+ B) M" m9 `8 O Z6 B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, a- ^( L, X8 \" D# M$ C
2玉米须菊花茶6 N; L7 W9 P+ W( ?; |0 `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# g- i6 R0 b! C1 s' e, Y- \. ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' N/ T( `1 D# S+ P1 e- ^! s+ S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 T+ u9 E$ h* I( _/ m' L
当做平时茶饮) ~" E6 W' K6 d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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