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1百合排毒汤
% M! [+ n x" Z. \0 @" E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 T, t* R% k# [' v) M* M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) t# u* a8 M% c6 I方法;用水煎服,一周一次
& I6 f5 n( N8 U3 ^+ J, o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. n+ f0 A* Q, M4 y8 Y2玉米须菊花茶
) G' a; y4 b7 y% M: u2 B: a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, s9 S, `- Q2 G% _. b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 B. [1 R$ C& j9 R( Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. n$ l2 X/ f, |) P4 L当做平时茶饮
) r. X; m9 ~2 u- S" n) Z9 A! V- i# d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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