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1百合排毒汤
" c4 H4 p1 Z/ P& N+ I) B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* ]' z7 l; E) b& [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- n# C) }4 ]* C8 K9 f
方法;用水煎服,一周一次1 c; \ t, |. w& ^0 i- s* p9 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ z" Z5 ~. J) b; {+ [1 \. q
2玉米须菊花茶) T* F6 w) j6 I D8 t0 O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, [; Z. N' y- j+ m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; `7 k8 h+ x) T! @3 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) r: {# |, R: c M当做平时茶饮7 \7 {1 m) C( P$ n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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