【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 K  K. Q- y) O1 y% P若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ g$ U' a3 _- d# F" B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ g  a! }. }+ ]- `心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ O; g3 N( r, Z" u0 V! `; U" I头昏多汗症，粥里加薏仁。
# F, t% i; y* B' M润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ s! p) H# d  g3 ^& Y6 w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' X8 ]2 F: P, P; V: Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- h+ v1 m, T8 g- ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 P  I5 Q  I4 ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 w/ ^) e7 b" ~* u5 J+ b1 i; \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, q% l" ?: D: `- z8 Z" f: t( T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( ~7 M6 y4 H& u; A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& b3 I& g! H3 E/ V3 {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 {+ F3 L8 w" G* H; O. v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 u9 h* B& L9 a5 |2 N1 K0 ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; ?# T, \7 l+ f% s3 V- z) @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" L, @' H, f5 t* V0 U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~