【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) C. q. a# R/ C! C# [. \/ w心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 j/ B* H4 [2 |7 t# J头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 F( f: w  l$ W2 l' q  i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' l! w  C. k5 C2 j若要降血压，煮粥加荷叶。
, @# e4 A3 B1 f8 X$ R; }. e. R/ L8 A* Z3 S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 d4 L0 h6 D' ~+ B3 ]  V& f春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ _5 }( n) t1 e; ~: A6 }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ y4 a: Y0 ]3 l4 b# w5 b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% C( `# D* I/ {: z3 u. _4 ~: Z+ j% j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, K" g3 ^* e! h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" U& Q  d( N0 ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 d4 X, g9 i1 u5 f0 L/ d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. Q" s2 N/ N- r& [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 Y+ i/ o1 R9 Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ ^: t, O1 C# c4 D0 x+ v3 t: w$ \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  z1 |- Q* S8 M: t$ y0 z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~