【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( G0 u+ e4 N7 l1 @  a* p心虚气不足，粥加桂圆肉。
# C+ I- P3 i" P3 L# f头昏多汗症，粥里加薏仁。
# h2 k' K: P% X) l润肺又止咳，粥里加百合。
; i( p, T& r0 Y0 d( n# p5 v0 q# g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 ?- p$ q2 o  u% R; {春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 u4 r% d$ h' O( g1 S$ u( b; `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 _* G8 R. Y& R! P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% a# `/ w% I; z) [7 a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" A7 e+ J2 k, d' H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 t% P0 S% I4 ]% Y. `. N7 h3 j  }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& _, ]* M4 b9 L$ K, }+ B: p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' T: V: @0 R; D7 [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# E9 S1 i3 A  d9 u# e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 J+ U" y' g' Z$ H2 h5 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 \3 v7 F( h) Q  T/ T- ^+ @8 S. r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~