【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ O6 ?# _! B- v1 h若要皮肤好，粥里放红枣。
0 h) e: |; V0 g若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) B; V' h, F) ^) u# r4 t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ T6 A2 c/ T+ ]  F4 ?+ M# I! U8 p乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 `" ^: N% i- {% D! }( }& J) Q健脾助消化，煮粥添山楂。
6 S9 {" E# Z* D2 G! X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 b( N# q/ J- c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 b* C* V1 @. X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& X1 l, _1 b2 Z  P6 _, B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& ^( A3 S9 y; t, z* C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! J; O/ I5 C" y) h+ L, ?! }$ j$ y& @" @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 B. f, @# }) T3 ]$ x, ^7 H% p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% |: [" x% @$ o( Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  j  _  |1 m3 f% h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- d. H2 X% u6 a! k; D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 g% D( g% k! t; F- _- Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 D/ v+ _8 E2 t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~