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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 V/ d& A: o7 y. g制作第一步:
7 r/ E4 I8 Z4 {: K6 ~& M; f5 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! X. u6 r+ z8 o% ` 2、加入两碗清水;! b8 B/ w$ u7 W, c# v' F2 O
3、再放进一个生鸡蛋;7 f7 e+ x& x }- h& p) f% M. F7 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 H" }% d2 X! ^8 v; Q# H 制作第二步:' A- g2 _/ n& k) [* ?1 Y* z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; O0 z# o! L9 c8 s* B7 H% b5 s
2、加入三分之一块阿胶;4 E" l. t! x- n0 ?$ I3 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# T# u o1 `6 h/ `1 Y& U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 s. q7 h- W8 M; A/ H2 x. \# U+ B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- E, B! D/ n: F3 @6 R: d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 X9 Z: Q0 ?. I$ ` I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 f/ {. Z3 R) d2 D( O1 q, @: t/ @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ @$ o0 a% ^; ?0 r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- P$ y7 l$ Z5 L8 ]; e: g2 K 黄芪 Radix Astragali 2 h5 w4 h# N) N- ^2 _4 x
别名绵黄芪。% @! W- ~2 a& z
性味性温,味甘。
5 f, H! p; b$ P$ G5 J' [, y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 P# h# z6 [; P2 c
当归 Radix Angelicae Sinensis " _5 Q, v0 K K% C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* E6 L; i' K+ |7 |% T; {. R* a: r$ o
性味性温,昧甘、辛。
$ b% j% m7 ?3 Q# F% J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, p9 C' G9 N8 O3 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! V" K$ C1 ~2 {) g( o# l 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 [8 e9 K- z% e# G
性味性平,味甘。
( G+ Y7 D5 j" S9 B; q' S) t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 F) L6 f5 v+ \2 B- h$ P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
@4 t0 e, |- y/ v2 C 别名芎穷、小叶川芎。) V, i* }2 Z4 `( u+ A
性味性温,味辛。4 s$ Y3 P& g+ ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( Z/ A' R" p4 ?# N, K1 d
阿胶
" h7 o/ |" B3 L0 g* D; p3 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; y8 k; I* x& p: f* D/ K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 c/ V1 ? G4 Z/ a A) C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. M5 v9 m, O/ ?+ V( X" V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 f- \7 d ?( ?4 S$ T9 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 G8 N' o) Y$ f: L! ~/ q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: V6 d4 _% s* Q' N) J: y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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