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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ J) G4 r. w8 P! g) r8 P# `- s
制作第一步:( o1 P! W6 ]% g/ E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 ?1 f0 M2 O( \1 r" J y! T2 V 2、加入两碗清水;
0 \7 X7 ~3 O; s; a 3、再放进一个生鸡蛋;
9 }& A% v! Y" {" C- X/ o& Q: d' g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& X- j' S8 ?6 I( ~& B
制作第二步:) o. G5 N3 e- p( p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 v: Q% k. u& _ 2、加入三分之一块阿胶;8 L! t, `( T. l* y2 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 ?' ~- B5 `# J! x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% A" R- |) u0 F; ^& v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ F2 Q1 y% R2 |& y* T9 i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 x' S/ ~6 o6 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, e( ]# M3 [! }$ X1 L/ Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 p6 q& v# E. m2 F F+ ^1 ?+ B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' B" t3 F6 P- ?# E9 r, g2 w 黄芪 Radix Astragali . a1 N1 \2 |% S. o
别名绵黄芪。- Y; O- W: V) D; p) t w) W. a
性味性温,味甘。* Q* V! S# {6 |4 p/ W' t( |. c- F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" P3 P$ j$ u( H; ~* i- \. G/ `
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 x3 L8 @* U6 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 Z( f+ o' \: R" y5 i$ z
性味性温,昧甘、辛。% M d1 [/ y# V; H8 [) `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' [- `1 K. C l8 H6 a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ H% h0 E% `- R' Q, t/ F1 K1 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& D* H/ R6 N/ m; V ? O& I4 P; V 性味性平,味甘。
8 b3 k+ J) a3 c( V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 r0 P7 V9 l6 J2 _, i$ h( [( T 川芎 Rhizoma Chuanxiong : |, A9 n( e- j6 |( G
别名芎穷、小叶川芎。$ J$ t* e: ?2 O7 X c/ a* @
性味性温,味辛。# k6 c6 `& Q/ a4 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 B4 `/ g K8 e6 m 阿胶# T; M4 H* l. d3 P4 _/ T% O* m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* Z6 R0 F# P& @# m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ p+ h: C0 {; k- O9 K" c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ d# ^3 o5 |4 R, [* Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ Y6 {3 u2 @6 ^0 Q& H t0 U# B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ A& o9 M1 p6 }" M$ @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, ]: u& C3 T8 y9 b U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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