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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ]3 a2 N( u X# o& X; J. c4 Y制作第一步:4 Z6 b4 ^9 p' _; t) f) ^/ X8 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 \0 s5 n' d- x& `* a
2、加入两碗清水;
' ~9 Z, K4 I9 T. H& m+ W 3、再放进一个生鸡蛋;
% F+ r q R* o8 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 e3 {: `6 P8 V8 k0 \
制作第二步:2 C9 N: x* q: k0 R9 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& w3 h- ^1 N6 V) z2 f
2、加入三分之一块阿胶;
& A# q1 D0 a- d& y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 g4 Y; ^ C: ]! e% t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! R& d+ E1 N6 {- z2 W5 C# _5 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- q/ b: v- @: H* Z4 b- m) p, \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 X: a* a5 A( C) `* H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 k3 Z9 U6 B7 M3 B, e4 i; F* i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" X# C4 y# V: I5 ?, ?. D" h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ o, u+ G9 i# c: |3 Q5 e8 N
黄芪 Radix Astragali & [% B' H' W$ G
别名绵黄芪。% c+ X! @8 E1 n: m, ?' j
性味性温,味甘。
2 y% F5 p9 e- z. e# @3 _1 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" t. L# }7 F4 g" J4 r& T1 j 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 F3 p7 V% p. i9 s9 g6 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 M( K/ q7 B: B$ i 性味性温,昧甘、辛。; N$ A* v& R' P" T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 U9 t) L9 z' X! K- t 党参 RadixCodonopsisPilosulae # i q; b) W+ U: ^& r) ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# u( N& Y3 i* ^( A7 s" c 性味性平,味甘。
1 l. t3 @0 g8 L) {2 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ ^- F, ~/ l0 o8 k% x) i# ] Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong # t" t+ k& h6 p+ d! r
别名芎穷、小叶川芎。
4 f% t* T% r( o. z n 性味性温,味辛。, _1 f; _. k8 j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ |6 d p1 j. h 阿胶
2 O" L- @9 y/ h, q) U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 }. N8 p/ S( r' u' Q: F4 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. [* k7 o1 O) _! V4 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, D, Z9 s. T, K; [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! X O3 }6 }9 `' @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 ` R/ q2 a. H- h. P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" [; a/ v6 U! g# k+ N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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