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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, @$ j$ \' L0 V$ h: ]9 Z- g r4 Z% `
制作第一步:
+ M/ R' P- J$ w- i% h6 i. j3 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" _8 x6 x. l" B0 U
2、加入两碗清水;$ u' w" y. @: k9 z6 f
3、再放进一个生鸡蛋;
+ j; i/ B; U& j8 P) v3 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 T# \6 n1 d. s4 V) g! k* g8 m$ L 制作第二步:
* c4 w# M( z A2 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ y6 H5 T- f( f P/ n! L! y1 e4 h) A 2、加入三分之一块阿胶;
; x/ k+ y) ]8 ~7 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 y8 v+ _5 n+ b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 h! X+ Y1 f/ _. p$ h; s5 P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 n7 j; f2 a* N9 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 }7 r" G4 ~. W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: P2 {" P U& g B8 o, J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, r+ n0 v7 a5 e( i5 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 E/ s: U6 L3 ?' B
黄芪 Radix Astragali 9 U% H: E1 T @' ]3 P2 H, l
别名绵黄芪。0 Q0 Y: t% t* D7 {) Y
性味性温,味甘。
. i3 K, e! l- J8 s, g, E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( s+ Y( l2 s- F) U
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ s- z+ @( w. Z# j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 D f- d) g9 m' ~ 性味性温,昧甘、辛。% r2 r" g: D0 }# s" Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 c; j2 ?5 Q a" ?4 f6 p t2 L+ w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 k; z$ N% Y: @' d7 h J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: ]. G+ S% ?* e" ]/ g! T 性味性平,味甘。
4 i1 r3 T. |9 H3 ?: N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ d5 O. y: f, j( y v5 @8 t; _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 M: V5 _# J! H5 j" d% J* e" L
别名芎穷、小叶川芎。
1 C- W5 v- f$ } 性味性温,味辛。
/ ?* h. A. ]1 W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& b0 G2 n) @1 N; K 阿胶
: u: l; O0 i% A) \1 Z8 S2 v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& V0 H, v. P9 o# _7 K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 y, f, @0 F' Y x0 z8 C9 n9 ^4 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 N* e8 q5 J7 v) J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! v3 {8 |% D) H- t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 M( z; a, V: r, J, X6 }$ d# z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ m9 K/ [) |4 b; c& f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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