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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ \0 L* z; K+ i0 U5 Q, P2 `% Y: A
制作第一步:
0 b( T8 V) }$ \9 k0 @- C9 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. a- ], e. _/ ?8 N7 v) w
2、加入两碗清水;5 ?! e0 H+ K, z. ~) ^: I
3、再放进一个生鸡蛋;3 Z) j( z/ B+ C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 f# `( t7 |5 i, Q2 N" m8 L
制作第二步:+ j) w, [! f% S" W6 y7 ?; H: D, D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# e( t( c* B6 R8 e/ Q8 q- ?* a
2、加入三分之一块阿胶;' V3 y- C7 z( c+ g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ O: ?- I: P0 T% T* o4 B, \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 y: D2 N* M% q* s! I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 r( f& \# z! G( ^6 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. w* z9 a& W' W# j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 V; l$ @9 E3 J$ \$ H: z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 j* q3 C; X0 i% A V, v- A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! u( _: Z3 }, S 黄芪 Radix Astragali 3 n9 V2 q& i# {5 B, j5 i3 m
别名绵黄芪。% E, n4 B6 ?0 z. }
性味性温,味甘。: g( j: ^ W7 l1 h1 ?: B$ F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% }8 L2 N* X2 r% H
当归 Radix Angelicae Sinensis
" m9 V* S5 y, _- A6 a& B: z- o& P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ e9 d. z4 F8 z6 [$ C
性味性温,昧甘、辛。
/ E6 m: }2 c* y" h1 a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& s% u' V% L3 t' q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. Q. s7 T$ w) |2 Z9 F0 r! _& L0 H A 别名潞党参、汶党参、晶党参。% s. G+ N% O% K% F! _7 Q
性味性平,味甘。
$ |; h8 v( Z' |& [' w% h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 y6 k3 ~# l/ C" i: C' V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 _5 _; F p0 q) J 别名芎穷、小叶川芎。
, ?. b5 a) d2 B* T# X# Y' z. S 性味性温,味辛。/ x, [& u; A% h# j6 o# f; ]5 Y9 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ n" U" M& V8 q' D) N; x6 ]6 \ 阿胶
* u t6 S! `& l' B# T0 C Q! s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 M0 M. H. T- B- p# [3 L i9 ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ J" t2 ~3 J& t0 D/ d$ ?# ], y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& U% F) d5 x& t) Q; J+ \1 N1 k* w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& T6 `& q; _( S2 e5 \3 ^4 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- t' P* f2 b/ f6 ]) j1 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
~7 _" l4 i2 B3 l" q. i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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