|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
^- o1 G. r, I$ L' X- w3 q制作第一步: U! R$ b; K. ]! u) [4 v: g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' j0 t: h5 H' a* T
2、加入两碗清水;# ~) z/ q2 s# s% e
3、再放进一个生鸡蛋;
! j, e* s& y' `- _- o8 y! ?3 g. ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, h( o. w' l% k, j 制作第二步:
- }$ s5 R4 j! R! w6 l8 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
O$ `! O. r" p7 c1 d% j 2、加入三分之一块阿胶;) h$ W( F1 L6 J3 u$ @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# f9 ]1 `) r+ U/ H2 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 `% C$ {. _% M" W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! w' l7 B8 c: ?! T+ [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ }. |8 ^8 [5 x7 G4 m6 I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 f5 l, s9 U2 \" @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ L* x: i8 ^, i: o/ V( a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 D. Y& f; z5 O
黄芪 Radix Astragali
+ i" E5 l& t0 L7 L+ \' [& R 别名绵黄芪。
+ ^- Z. F/ a2 g5 R" b( S; O 性味性温,味甘。+ h4 P& Z, I9 E/ C0 c' \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' r: j' H+ g9 D- U5 g, T" w 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 p/ D" {( L0 X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; u( Y9 m( B! o1 b/ r+ L1 ^' }
性味性温,昧甘、辛。4 u( t7 F4 c5 \5 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 j8 n) J; o# \, s" t* q5 O" `1 h8 l7 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae # ^5 e& d' f) o( G; H
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 ?3 n, ?! l# c# L" y8 l1 [% \
性味性平,味甘。
/ Q( H& p, @0 ?3 l! v. a+ D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& V# d/ n5 J% z; G- R0 m7 s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* {" D* C8 [' Z: N. f, \: z 别名芎穷、小叶川芎。
& q+ m. w* B6 { 性味性温,味辛。
: b, k _$ t' F4 V* G' ?2 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 }" \3 \! ]! n2 h 阿胶
! T( z R2 z0 D! i6 Q! R+ W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 @# h& K% A, h* I7 d+ }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# B) o, f' l2 s$ g- ~5 o, h, Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, m( Q6 N/ Q# F2 A& B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 a& K/ y* c2 K' B* ?* T0 g7 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: E( r( U! U& P4 c' Y0 v5 o3 @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( \6 i u- M' [! [8 \! M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|