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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
T, y8 q& S! {1 C8 U, u* x; B制作第一步:; C9 C$ e- ?4 |, Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% x( A% ~7 S5 @# i, d ?! d5 C1 Z! y 2、加入两碗清水;# M" T5 _+ ~4 a7 e7 p( h, L
3、再放进一个生鸡蛋;; e. T; _* |4 U2 s" r# @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* m* F$ ~% R! v$ _
制作第二步:
; C9 w+ i- W8 h8 O; V8 U7 r0 K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 ^: j: G/ z3 X 2、加入三分之一块阿胶;1 y" G1 E) a' t; `3 P4 B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* k4 l5 w) h. Q1 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 [5 X0 T; W8 v h4 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 j& f0 t* D: P4 @: Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: U1 A, I; m) @1 |4 Y1 U1 @+ l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# }' c. n9 a& v+ y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 j; R9 E- q1 P8 | U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 }" J" n% X+ Y) t/ l! a8 D) k 黄芪 Radix Astragali
0 y: R7 f9 G) x6 A/ N 别名绵黄芪。
$ G; y3 j1 \3 \. B7 ?% J6 ~ 性味性温,味甘。
. y% Z& e# X+ W* z7 Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ | m5 `: ~$ J' S 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 ]- b. p! |+ E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) q* E. E2 N2 l 性味性温,昧甘、辛。6 a/ v2 S, |. }/ O' @- R; X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: y! ?" A( @5 {$ S1 n D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ s- _+ ^2 @( ~' k Q# g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 L& D& y7 v* a; n 性味性平,味甘。6 ]* J. K1 A \; o; i( a; ~; W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, B) I1 C" x" q( s7 p+ p5 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong + a# B# B9 T2 C% g
别名芎穷、小叶川芎。
) X% x0 q. j f! h. { 性味性温,味辛。
1 J! D& Q$ I3 D2 y5 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ Q# `+ W0 ~: b) P3 W6 A4 Q* ]
阿胶" ^! @6 |2 E1 z4 v. s% U1 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 [5 [; p. V2 \2 K! ^0 ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; U) d, h! H) `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 j! i9 S' y8 l7 r8 @3 i/ |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" {) ?4 a2 u3 ?. A' |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ C2 R, {5 K4 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" p, z7 R+ g: a9 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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