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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& E$ m% X( [/ m O; w% p制作第一步:
% }6 R. _ T3 ^7 K+ T% j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# g& r5 u( w0 C) g+ c$ T. \+ l" n C. X 2、加入两碗清水;3 {9 m, ^# ?! n$ _8 N
3、再放进一个生鸡蛋;8 M' }6 f, l) D8 Q7 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( m. _" i7 E' ~% _9 c 制作第二步:, n' L' }% O ?* Z2 ^8 b, J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 V1 f1 a; m7 j
2、加入三分之一块阿胶;
) `, x6 U- ?: e- I3 _- Y. ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 B: z& @( ?7 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ q8 Z7 ^3 {2 Z, a* N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& b' I4 I7 m0 S, M4 a; M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' h* x4 y' s3 [; ]! L( E$ s/ F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; c7 U9 g% y6 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 Q/ H9 @0 o* |4 j/ C! f! m0 y) t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
w8 ]! Q; U6 Y6 G( L: J' ] 黄芪 Radix Astragali " e" h& P, c3 z/ i0 S; c, {
别名绵黄芪。 r9 l7 ^( e1 A* M" C
性味性温,味甘。
4 t+ }% O# c1 G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ K$ A5 W; M! M# S2 w 当归 Radix Angelicae Sinensis
' i) ^5 @& Y- P# \" {1 F5 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: |" u& K9 S5 J 性味性温,昧甘、辛。
0 L* o) e* p! p7 N: Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ y0 L0 s" a6 y; W0 C5 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae . {- m; u8 N$ |- k) x+ P/ H5 \ Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* V: ]' v$ k+ H0 R8 ~; o- ~7 ?. R 性味性平,味甘。
% `4 v2 B- t0 j5 W7 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& o; a% _; w. }2 w% K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* V3 U/ }5 c9 f# T; { 别名芎穷、小叶川芎。3 G1 I5 F0 B7 x* P1 a$ s
性味性温,味辛。
- y2 M9 D7 Q" c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, L1 m$ D8 @% o* N0 P( D2 Q
阿胶) O! X2 d" Q* K, v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( q# l' ? k d, I/ b; R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- a6 ^, I4 |' a2 z5 y& K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 h- D+ G9 M- n. g3 P. ?& y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 k8 U8 b7 y) u6 _ h+ ?" u: Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ k0 B% n! P/ H/ r8 R* @) b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 O0 X r4 e1 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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