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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 G& \: H' Q# b4 p% G- x8 G
制作第一步:
* X" }" u+ A* M) y0 @" S% \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ W1 S8 U4 d d0 @8 Z2 w6 j 2、加入两碗清水;1 l2 }" |- m* {5 B1 l
3、再放进一个生鸡蛋;. l) L, _' f% Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 p* e" z( p1 {# p3 [; y* q! j- x7 c" g
制作第二步:. u; C3 K& `! ^& x8 @# W! y8 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 \# G( }: f" o 2、加入三分之一块阿胶;
. |2 N% }9 x3 C) x0 J4 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# ^' D# M" V0 f: ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) o$ u7 U' t- o5 G' c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) u( m- o6 |; W X: |( C. k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) p5 a: @! l7 B) g8 h" p6 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 P) ~! ? {# m- O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# n) ]6 h% A$ Y# m) q8 u4 X4 I7 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 O4 X( w/ |; ~0 l% K4 |7 _ 黄芪 Radix Astragali & g0 y) H: `# n6 T
别名绵黄芪。0 ^* ^" R8 _, \8 L# u
性味性温,味甘。7 M: G) }. A0 A/ |4 E4 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, p0 U3 Z3 H+ }; ?( @
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 w2 l" ` g6 e+ y/ Y( B$ B8 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& V# u+ w( y" ?6 `, D! H0 a3 g L 性味性温,昧甘、辛。6 v5 _# V5 V1 T$ I4 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 Y8 }6 M5 L, F: H0 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae / O, w" ?2 Q6 T, S+ g, B! M
别名潞党参、汶党参、晶党参。& m; L4 A4 y- U* n
性味性平,味甘。. [: A5 I& M2 m' w) M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 V& Y7 i. n$ w
川芎 Rhizoma Chuanxiong # F3 x4 W1 u, j
别名芎穷、小叶川芎。) Q& f/ i- l* J! W+ X; U; a
性味性温,味辛。
/ }9 x: B d6 V9 Z9 k7 I' a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) o4 O% M5 k8 r$ \- O6 C5 `2 a 阿胶- I! u/ {1 k ~ q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 _7 {6 V( q8 l7 \# ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& j: y, c* c. r% G! D" U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. {" j" k2 r' P+ c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" ]+ b! f# Y: ]1 ~4 p% F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 g- s) R/ j1 }- _8 [5 b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 W1 u0 U4 k1 c, Q6 x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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