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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 z7 O! ~, C; C: G
制作第一步:
% J2 a9 `2 D* Q! f% A [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 D) u" f) U9 T6 [: Y4 L, l 2、加入两碗清水;% X& M; c+ |( v/ D* O
3、再放进一个生鸡蛋;
9 B; \ s, K6 z b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ y. ?$ i% z [ 制作第二步:' s: c" g. c T4 D# ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 j4 ^: [4 ^( ?6 f( ~ 2、加入三分之一块阿胶;' u; ?, ?# q1 M; {4 s/ E/ G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ y. u9 q' I- s* p. m+ E4 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" B0 K) s6 r# b+ O# C& a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 t( m# Z3 C8 w: j: j* _) H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 Q+ K, @4 ], n# @0 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 M& q3 P0 L" h3 U; m4 [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" Q' j. I7 a* e) P$ a7 Y: Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 B ~! P3 Z% N( @1 i, I+ s
黄芪 Radix Astragali 3 k8 W& D4 B9 H5 ]: `
别名绵黄芪。
5 i5 J" l4 m% _# _# x" `6 R {4 L 性味性温,味甘。
" P$ W7 K4 j, `4 e: r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& \# d4 p, g$ x# `6 {1 }
当归 Radix Angelicae Sinensis
% b; r, H6 X) @/ o/ ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% Y+ |- w3 j; o; r# j% } 性味性温,昧甘、辛。
1 w4 i2 O% A7 P) h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 i5 v4 `" E6 g5 f 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 m1 v& \4 O4 @% M D7 P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 C/ \- Z" {6 u$ R* j 性味性平,味甘。
) y- L; }5 H0 i9 B1 D1 i: O8 u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# ?% h# U' i+ F% C+ {# `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 E; t+ }" Y0 g' E$ c/ q* w 别名芎穷、小叶川芎。0 A7 Q9 o: @1 j2 B( ?3 {- A' s0 {; Q
性味性温,味辛。
4 H" J" D" J$ w& m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* C. Z4 z L4 j2 D$ G
阿胶7 T& _& C0 v+ p+ R" t) K$ K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, C' L A! u3 Z5 p+ v( r6 r& _9 q$ M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' d# @9 R4 d2 x7 \1 N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 \# m6 K% {- |" O' w3 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ {% ^% z. _) F' ~2 R. {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% w) ]0 \2 B& {7 t! { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 K- [5 e) K! u5 _. ?' b+ d: O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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