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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 F& D+ S2 d7 W2 g4 F1 D6 e- O1 @& g
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 A2 K: P h1 |$ m5 y7 }
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A 初级班：成人痘形成原因
3 D2 H! W* V3 k2 W; o成人痘7大成因
) V) I9 Y$ i/ {成人痘是如何产生的 2 D* o( v G0 z
1.肌肤防护机能下降--0 d0 R% ?* ^& n8 }- }3 U C
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
# Z5 m. [; ^& D% Z9 r' J0 h6 P0 T1 J2.黑头粉刺堆积过多--
7 U5 F% ^* E3 P: j9 T6 a毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* v( ?/ Q1 ~3 ?) i6 r/ b* Z' _- p9 e3.生活压力--" R9 h& k3 [& m! h8 f. ]
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # Q( m# k' _" m3 }( o w0 e# c" k' j
4.内分泌失衡--
" t- M# Y3 D: f% ]! u4 g内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ j! Y3 R' q! E6 V- d$ T5.消化系统--
/ e2 p r2 X( P8 t4 ~# @9 H U# P便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 P2 C$ @4 a- G, b0 G2 h( j. |
6.药物刺激--
# I1 o" t. ^$ P8 S1 h/ w口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! y1 n7 O9 d7 u3 V3 X4 U) F2 \ ~7.睡眠不足--
' {7 M! r2 @* g* @# C中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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8 z1 d* \: r2 R0 i% _: j; {+ r V& oB 中级班：观痘看出问题* M% C& E5 ]7 C3 D: ~( x
1.额头痘
; E( f" D/ d* Z" h T n由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# f* y7 u. d0 t3 z( V) o. n( oTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 # W! p, G8 Y& n* m9 X4 L+ s
2.印堂痘
5 M. r3 W1 r$ e; W如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 T8 u3 W# [0 R
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 0 P6 Z& L0 Y5 J% t5 ]: l3 W9 x
3.左边脸颊痘 ) k4 [0 C/ o& P: v0 n
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ' C. i1 w1 g& ?- X* W
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ y! A1 \4 Q k% b' S& G4.鼻翼痘
. c7 O# g3 W- }0 T$ l# v9 ~在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 " m% N& L* `$ z' z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 9 [0 f) N ]! p$ _
5.唇周痘 3 a' G, f+ K' M1 j; n4 J! m
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
, L4 O3 l, q2 f, K9 I5 |8 G! g' d& ]. K2 xTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# y2 }0 R( h, r0 [# K& s/ c' ]
6.下巴痘
" z. D8 F. `$ k( [通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
/ X v4 U1 {+ _" HTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 X ]' N* m' ?7.鼻头痘 ; M; m' N3 D, ^$ v1 w+ j
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 5 E9 ]9 x2 e: b" P
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 r/ W+ v# j" ~1 s2 i
8.右边脸颊痘 6 h# J3 i0 I6 X3 M( [- ~, `- g
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 X9 I2 _/ _1 Q3 k% T1 ?) WTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % h: c- p% }* g5 F+ `4 L0 x, X2 O
9.眼头痘
+ H H0 H! f1 d5 {- d生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 r3 C0 E, u' b! p% {$ Z3 a
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) w9 ]$ g" U( K+ T/ J) C10.发际痘
/ |& _/ u- v( J/ K% r8 E由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 2 `& c: f5 s) z o
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 " U5 X& d6 G+ F4 h
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: s5 B1 n% d/ U0 H+ q4 hC 高级班：治痘抗痘全科6 z- n2 S; r( _; B
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 u+ s, x$ S- ^" W/ q" |
-痘痘刚刚冒出时
- b% c3 d+ c7 L+ hTIPS1：自己处理 ' {3 D# Z3 @, d! B O
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / g; u3 p x0 Q4 y- D
TIPS2：找皮肤科医生
5 x6 S/ | Z- v+ P8 [如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! H8 d. }# P0 ~' v% g/ h8 P
TIPS3：不要固定使用同一产品
2 ?( {3 A" A, y. X8 |涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, T! x& } `7 d, o5 ?-痘痘化脓红肿了
/ E( j! ?: y. b) TTIPS1：专业人员处理
8 e0 Y; P- ]' i6 q9 i6 }痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ E3 Q, ?) w2 Y, R; p" _
TIPS2：镭射除痘
% r, M- _6 K: Z$ Q4 v镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
% j- }7 }* S' u2 B. s5 I-痘痘留下疤印后 $ e" S0 K6 M8 d' `+ D
TIPS1：遮痘疤 9 i2 ^ h' i2 w) f& p. ^
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 o4 ^* Q4 M7 J6 }3 F U& N# j
TIPS2：美白淡痘
S/ N5 v( W b( v! k! N印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40