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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
/ f j* L0 u1 L0 A+ s4 r各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 P5 U& p' @3 t3 Q
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A 初级班：成人痘形成原因 5 W% W$ q5 h# K9 Q- D
成人痘7大成因 7 i, Z, f: j2 V) B8 a
成人痘是如何产生的 7 C P4 P) L: y! O" M. G9 M
1.肌肤防护机能下降--
& l1 V# S3 u& k8 {/ L3 o( _肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* }7 c+ i' R1 K3 n8 Y2.黑头粉刺堆积过多--
# a4 T9 M0 i% ]: Z5 j* F毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! i" I# R3 \/ e4 a3 y
3.生活压力--$ z1 R4 T3 k: [1 W; T, j8 b
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ E" v( ?* K j5 o( b4 s1 a
4.内分泌失衡--2 J }# F- L& T1 T# W8 D: B I
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( x5 u, t) z. ~6 N5 }" @5.消化系统--
* h+ z# D8 A" n$ `便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 W& u1 Q- J- i6.药物刺激--. @% Z) ^8 A, T" N1 V# M* `
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
" Y3 A! Y! r9 v8 ?6 P7.睡眠不足--" x5 ^ G3 P, B
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
! D4 X4 [$ m' C0 o1.额头痘
# c) [. {8 Q& c- _由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' s+ `. c5 w9 _( h2 {* @
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 C$ v5 J I7 F( K/ O% l
2.印堂痘 - d; L% m5 f3 D/ r. U7 o6 {
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / Y) `- M- \3 C
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 @) k4 d& v- R$ T- S# H3.左边脸颊痘 / W! M- t5 s# T0 H
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 c- `1 J3 R9 O WTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( u4 C3 |# t, v, X7 \& k
4.鼻翼痘 . i# w) F) @9 N- K, \
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 ~1 O2 P, ~) e$ jTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 $ f# ?! u- r0 W- ^
5.唇周痘
* r3 F, [% c4 O0 i% \# y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
& ?9 N# D$ H0 J# x! }3 gTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
+ H5 v0 S' _+ W/ l) J6.下巴痘
' C0 I; e% c3 q( y {0 s通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 z3 N5 }! Y' o
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 x3 S; M3 u% |: S9 {
7.鼻头痘
" U9 d* |6 Q" ^# i- c可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 $ ^. _# ?/ s8 k( U+ I
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* N, D2 j8 g( Z8.右边脸颊痘
+ S& a2 U+ ~: e, }# e由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% r! r& P, C+ d3 eTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, y Z, {4 Y& S( D7 I& e9.眼头痘 ; L2 B- v! ]$ u1 C' |+ z7 D
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / C$ F! }# G( n. a# V! R# ~8 [
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
* X/ s( f. o8 p' O; G) ~10.发际痘 , w, r- X2 t( ?: D& _- Z
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 A7 f$ X( c% I/ W5 _1 lTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 y* }6 v8 H5 C9 {0 v
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1 b6 D3 U- I3 U" SC 高级班：治痘抗痘全科: A) k+ C( p& r0 J! R9 L
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . k4 d& g7 B, a2 K! z3 L$ q8 q, Q
-痘痘刚刚冒出时 6 d2 ^* E8 D" c
TIPS1：自己处理
2 u6 Q4 ^0 V: J& A: U1 C1 a刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 y A; c* i X& q. p, g, ^TIPS2：找皮肤科医生
2 R$ J: d- a9 e4 f# m, ^! K如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ E& ~( _# G3 bTIPS3：不要固定使用同一产品 " p+ X0 q; f5 o; w Z
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 x1 k2 K3 W' n
-痘痘化脓红肿了
1 P! w5 k4 } D$ `" WTIPS1：专业人员处理
+ S+ C. K: n9 z痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 , @$ U9 [# {. _$ N* ~
TIPS2：镭射除痘 ! Z, N/ w; o6 a
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
2 u# W* w. Q. |( }9 b6 |1 B-痘痘留下疤印后 / |2 c5 C( z6 b: J
TIPS1：遮痘疤 3 v9 U; G/ U/ [3 ]8 r `
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ H" _0 c0 T% c. z+ STIPS2：美白淡痘
; z y; t) z. b1 @7 `! }印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40