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生脉补气茶
% a0 {; K; m$ w- G0 }' [ 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
. ~5 J9 i& n$ {$ K" a 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 $ F& C5 x4 g4 j+ Y8 M. t/ L
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 4 C9 W8 y) y9 a+ C6 g
% d$ j! f L- X+ B+ R, V" G5 C 疏肝逍遥茶
' c+ ?+ b7 l9 Z2 K 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。, C+ s7 u+ T) X/ l9 L2 R# E i% V
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 5 x+ H7 S- v# i9 t0 r, w$ @% s) t
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。3 p, @" a& n* H& }, }
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健脾茶6 ?. r5 A! D5 F& y5 z; q3 \; Q
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
! l l5 o ?' a5 _/ q; \ 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 * y' S# J; w4 {# }6 G9 E
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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补肾益阳茶5 g# C' O2 [! a' C C
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
* h$ j k$ h8 j6 k3 ~ w' l! Q 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
4 O3 {) ~9 X4 b4 q" i 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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