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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 Q4 v/ |/ L9 o8 m
& z) p8 m, I: c8 ^5 T$ }$ I 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% l* m2 X( w: L) @& Z7 T3 ]
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, D. l" N8 z" e' @3 w, Q9 ` 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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( ^: u# y" F0 r! z# q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 F7 M v/ J0 u' Q: i' K& O
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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5 Z7 }) [5 h3 w# X% p$ m4 ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 M a) H E! \6 W* h
5 p: J) e9 ~/ W" x6 M+ d! h 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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& v$ y) Z+ P5 U1 |2 _" D5 a" t7 L6 l 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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: Q5 u* ?' U' Q( X; T个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( I7 i2 {; P, {+ }! x
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ s2 f, V4 R; s
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的漂漂喔！！
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3 p: o- s |: t e( S 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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& w( w" L: K6 p( S/ Y8 W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; }4 }8 g" e7 b* F! g/ L7 @' i
8 d/ M$ x8 u; g1 v 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, \* ^! W* _2 \/ T# L
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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V# a4 [7 j6 O, E2 |% ?* v 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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! e9 }' N1 o+ Y- ?5 ?' d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. U* n& o* ]. W3 U& f
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 v3 F, R. R& b5 U/ ?, }
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 n2 {' d n0 K: V5 X7 W
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 Y' s( L, f) H2 p+ u, R j+ \
5 i% N; S# ^" s1 U% f" z, Q: J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: Y7 {2 p/ b' l3 C, B
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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# I" B- S2 q$ O3 O/ V1 A5 h Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. ~4 z7 ?: r9 N* w
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 u$ T* [6 ?8 \ m. ]' t; e* k Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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- g# [. O( |+ _/ ` Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 ^7 `1 i" h$ n" q
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% b, m2 ?1 x9 \0 }
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' G3 h$ @1 U+ g& v+ A
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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0 X) H- Z. J: s [! }4 ` Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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