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脱发
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 . F6 [0 B1 d' s6 A& H; g
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骨质疏松 J7 x# M+ ?. g( }! H
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 * V) g0 x( T* {( A8 X8 c3 R/ B. I% I
6 K8 w$ L8 D4 j0 C2 O7 Z* f! S/ C胃下垂 - K# ?) s- F0 k1 d$ r4 x
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 $ j& z0 m8 `) J+ z, F1 o4 m
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子宫脱垂
' w7 D4 |+ q0 M) y8 ~5 ~% e. s 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。- [- z) J! c, y7 v
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/ A2 A- M4 l. v9 C9 f贫血
# k" Y! G. G- c. I! Q; B c 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。8 o3 \6 U! N7 x5 t3 T+ @% K
" [; A1 [# e; ?$ u g记忆衰退
! L6 M% O# u: ~9 Q( o) w& ?$ @; s/ A$ Y 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
