|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
2 k7 N' p& D* O/ y8 D" a
! x- ]0 G; [5 S, W9 Y3 c第1要诀：“油”满全身
7 X$ a8 |# z) p, G4 {. ] W% o6 Q, { 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 : Z5 t, v4 k: R: a9 i% Q
& |3 T$ n0 t# v% X; t
第2要诀：砂糖去唇皮
- i' d3 U2 S+ n7 K要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
+ J6 {7 @! n _, ~+ ^2 `- |$ I7 E- F, j h3 Z7 i- K
第3要诀：茶包敷眼
* R, Z; ~# v6 q2 _% w5 @" m3 l 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 2 i+ [8 s6 D2 Y: q
( R5 E$ ^) y( g# J+ l- X第4要诀：颈部护理
, x: F1 G: [( w; L, `$ W 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
5 |0 y- U2 s1 E: I, T9 U* V9 } 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
" V A# [( A" O+ P- n* E9 d3 l; G: @
4 a) a# C" } v/ W第5要诀：滋润双手 ( P4 B; X8 \5 x; H9 D7 f
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 ~/ V& P5 m+ t' I, ~* F
7 N o) r- d1 e9 |
第6要诀：伸展运动
" Q Q. [$ Z! x. N' }; U 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 : S, ^8 U2 c9 m9 f: S# c- s
& Y7 Q% u$ n, j3 C2 K第7要诀：别喝太多 : C) \4 X; w+ N! l' E5 \. {
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
$ r/ M; s X, Y$ s
7 M* d' o' G) T: O( _, c7 l第8要诀：补充水分
: x* k: e9 a8 V# Y: m9 m$ v 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
5 p8 T1 R$ g$ l1 E' t) W# {" T% {8 k8 {" ]8 q8 H, R+ I8 C2 P
第9要诀：回复脚力 ' E; P3 x. `' T
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 @/ m4 [4 c7 r, f9 \. L) R- x
第10要诀：早睡早起 9 z' P8 d- }: x$ N% v) T% q
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15