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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。/ ]; G' ^7 R- a1 K4 d
- 一、美人薏仁汤8 Q: a2 s, U# u( A" ?( p9 X1 Q
- 材料：薏仁粉、鲜奶6 ~) J6 m8 n( k# d, }+ M' I# _
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' A1 w8 H- t7 F/ Y% j, K. N - 二、美白薏仁芝麻汤6 @0 ?) h) k5 Z. f$ V
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
m" I% S d E" j- ~, v( f5 G - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
$ Q2 i* C/ Y- z# E( `! _ - 三、薏仁去痘痘( @* W8 L) Y# X
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, J0 f: _. t8 h: Z1 }1 f) G& g, c
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
1 \& v7 F& G3 O1 a8 |3 t - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。0 @$ n4 D5 d2 d" P* d+ l) N2 Y
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52