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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! t4 e0 [ b2 N9 R8 h: ~( m
- 一、美人薏仁汤
7 ^6 W% j% f, z# o - 材料：薏仁粉、鲜奶
) k" H+ y/ C8 R2 z, m- b/ o( [ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. r4 L) R3 X/ S; U5 O. y - 二、美白薏仁芝麻汤
' w! s4 T& Q7 G - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
, Q; Z3 g6 C2 H1 A) _ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 _+ e- k& P9 C, l
- 三、薏仁去痘痘0 [* u2 V, x- q- t
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% o+ S) ?5 z2 W: e
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
L, Z' ]0 k# g0 [$ h# P - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
4 H K( i, `8 ]0 I# j% X- j# _ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。0 b5 b+ J" }2 e* o. u6 x
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52