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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 2 `, ^7 U0 @( m& ]2 O3 c
5 u o, t" L7 A5 ^, f( f羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
; {2 X+ V( ]9 y( ~( Q+ j* _ 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。8 @: p$ q/ x! g# k0 d
4 F/ I- L+ ]2 f5 A( y( C/ { 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。8 j/ } U; R% i
* |! q7 x5 l% O1 ~8 L, p& {( J) Q 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。( ]7 o9 O0 I' ?3 }
& r& o' K# K% l+ u$ x 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。5 ~9 u: k6 ?! j# `
1 X, x& ^# _, P' Y 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35