【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
/ g0 \8 p  E1 H0 {9 n
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

5 B& }) o+ n2 k  }+ V诊断：干火
1 T) \3 U% g0 [
0 y$ h* z9 F: u4 z治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

  B* _) n: X) m. x5 E3 k! N8 v! Y保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

* ^  T. k0 \7 |* U; z- f" i1 ^: j控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
5 r0 H, W7 y9 ]! }5 w5 S! p
5 s* `. `) `+ u, @2 `# |症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
7 ]  G, f1 Y; z  D8 _
5 j0 d7 n$ D2 D, a6 X诊断：心火
% R; @' L/ ~0 p8 y7 \# w. i1 z: L
治疗方案：舒畅
  Z0 _9 ~) k2 f- g
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

2 i4 b( ]( P7 R$ F  v) A1 u放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
# G2 i: ]6 T. d" F7 m- k症状三：带脓痘痘、干燥
! g$ F6 N5 h, O5 y2 r) e$ G  Y0 a) h- D+ p2 b
6 N/ k9 _  H! S8 u2 r9 W1 z诊断：内火
8 ^& F2 p8 M3 B+ y! y: V
治疗方案：舒顺，清解
7 y1 G! @3 H( a( `5 ]
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

4 M# l( h- t0 H1 P+ y煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
7 l9 i  |* F! o8 m* q
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉