【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
/ R* u9 R6 k( |- E# y* _+ P
诊断：干火
. l6 C2 L. L2 l! ~. z
7 u1 n4 W3 G7 [4 E2 U) R# ~治疗方案：用水淋灭“干火”
; H; N# S9 i; ]1 L8 n
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

3 W  Y6 Z/ [5 I保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

5 C0 n; V9 ~$ F2 @  X7 @控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
8 s, M2 }0 ~( [6 t; H1 W1 ]
诊断：心火

3 N! n; X$ l" p治疗方案：舒畅

, t1 X3 g1 o7 ^/ B3 G: J保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
1 x+ b5 s4 m5 A8 Z7 q9 i) t症状三：带脓痘痘、干燥
- ?( H1 ~' t1 |7 L8 ]( Y+ ~7 B
5 T& u! r7 |$ `  p4 w诊断：内火

2 y- A5 F9 D& A$ L治疗方案：舒顺，清解
2 n3 Y5 w) V/ f' l( m: x# ?( T# O
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
; u4 F' R- `. I- V" j
. i% X/ t0 I- P8 E* v! x! j, a* @[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉