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忌糖：% U0 N. Q% x4 ^$ ~1 v, C
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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, z, m) x; v/ J' Q* q' ~, E& M, r5 H忌油腻：
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" ?, ~' V7 F; g) [# x令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 M# }" B h7 O+ j) X, C+ o }
( V% @; B6 c; Y0 c. e( C忌烟酒：( N% K( i1 \6 _2 t: u# v/ v( C
; a1 O8 g9 N- \6 Z5 c6 `2 \ J6 H香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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7 v7 Y5 Y" K9 K忌辛辣：
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+ G' n7 E5 { d. W9 N6 _, |辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。$ [) Y) g" q3 J; Y
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忌染烫发：' {+ d" C7 e3 y4 \ u: u6 t, E
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。* R( u2 N! F7 }. ~$ n
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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1 U0 s9 X/ c5 M" @忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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