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u0 [. W; w6 q0 f7 B[size=3]準備食材有:( ?( Y( d, U% d
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% u; ^- s' o: {$ [, t
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! W* a% G$ W% x& R; b7 \3 o. N(烹飪書上是用草菇~)7 [# I/ r; A5 c: r) ^& r
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) a) j3 S1 {, a/ f
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[size=3]再來又到了調味料了:
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; v g9 o+ J& o8 u2 O, i 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ [+ A1 v8 A q( b (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 g9 o; u# o+ g* C9 Z2 f/ W% k; L
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" _. M- H5 r" l' }0 s: J$ W
2 S" {1 H4 b" ]1 B2 q/ b 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) T7 L' ?* B. M
: a9 B6 A/ o. |* Y% ?" | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) l+ i S0 N" q2 N* t4 a2 v
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4 s+ ?8 f8 \8 T[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] ^! X0 Y) ]5 C0 o1 s( `
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! e% c1 H- F2 X; a/ ]" p' x. ~& t+ r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! @5 a l3 _3 J
2 a4 |% Y+ F2 I- ^雞婆時間...............( \" D7 L3 b! K: N7 \
0 S) u4 B( g- D9 V" ]3 v: B- Z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' p, F# B% E- j) y, B9 X
4 s+ F7 l5 t* h- o8 k7 W3 \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- J8 z2 p9 K$ h6 G2 p6 q
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; ^2 W5 F: U$ D
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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