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& y: r# L& ^2 [( j[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 F* z/ {1 j( I3 P) b
(烹飪書上是用草菇~)! r }: I1 F( w
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 Y" t3 e4 p) j& v5 f) ~
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[size=3]再來又到了調味料了:- A x' s' _" l4 a+ k# U4 n
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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* ^" W( f) i" |3 X4 Q6 } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 }* l- E( K6 [+ A7 {
9 R4 K# }* W; \# @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 E# J: A# D K* \
, Y# t _7 {# W- Z2 b) x[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; g2 ?4 ~8 Z1 k% k/ o2 U9 v
p$ j s2 D' r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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/ R6 x& w1 k2 E' a5 g (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 a! e; g! T2 H* s F
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: S5 x2 W# f% x- n0 y6 B4 @
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雞婆時間...............4 W: c. y( k P, K) K. S K4 ^
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., I6 Q6 H) o8 R' I: S- t
2 r, I M i7 A0 n8 X% K4 i 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 F6 }' N' _ @5 q4 M; T6 I) m
0 a1 t( y a. L1 k3 g) z* ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 }9 T& I3 N. R& n" I
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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