 % P% V: g; L& A$ j, l
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 5 _; H0 B }( c
7 } ] S7 e+ B% \# I E9 v
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
1 r$ n$ h$ F. h" m2 I* ^
6 N- p8 ^* j5 q7 d2 R 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
( h4 D1 w0 i8 _5 i- t. t) m/ o+ x( ?$ B! y w$ |# J
2、通宵达旦，昼夜不分。
! A) b" }1 A2 a3 ?9 Q) s! U
4 x* R2 S5 s0 N; D* M 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 7 G U4 n3 d1 w- p
3、经常曝晒，不加防护。
- V. b1 c, H, |- K+ }2 g
' i+ |: j* t6 E 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。; G8 S" ^/ c4 A8 W9 P; M
6 i- f& q# b( e! U! L
4、何以解忧，抽烟喝酒。7 K5 C6 }# N6 m% W- Z0 L
/ }- D# N# L+ X' r |- [9 g
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。3 F5 H+ a+ w) t; M- M
" X8 o% j, Z* u6 @* R+ S6 s
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。 ~0 n! u+ _! F z) |" \
G1 J- u3 I/ m @; C
6、不爱喝水，只喝饮料。( ^, \' k1 s* G
$ t P/ D" U+ q, e& |
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。$ e5 d& A# z9 T: u
: L* E6 A# @( Q* F" l' V
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。/ {1 R3 \% q, }$ B! A
! F z5 m" @, g8 n7 ^4 a: f( o
8、化妆精致，卸妆马虎。* w5 M9 Z3 _/ a. ]- m
: l( K$ s0 a" {& ?8 p
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。3 A; J6 |0 l- E1 O) f
* T/ w6 {: P6 E- k 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
& ~6 w: m5 L7 _. b0 b5 L; C+ K" }
10、追求刺激，冷淡果蔬。/ m; U7 P% p1 W m/ H
5 p( t3 @5 E3 R# t* _5 Q
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37