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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 5 ^' v" q! v( I. M2 |, u
1、茯苓蜂蜜面膜
5 Y: N) x% ]: g; [% d材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 , R* B# O* _5 T. n0 ^5 O( \9 K3 V
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
+ W% l. L' J, y: A) C功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
, x( Z. R% d0 e1 R/ ?( c9 S3 Y2、三白面膜 0 F* F# I, X9 ?0 {* Q
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 9 m7 c$ v) o" h. b/ b' z: F6 j9 W
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
( C$ O v. x C1 |: ?功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
' ]& d& P9 |) f8 q3、杏仁茯苓敷
3 R! @& i. s; U, R3 f" n/ v材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
) x. Q) K4 Y- y3 n, a做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
) [6 Z& K9 ]$ H说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
1 O0 i4 B; h$ z& V! s3 T4、绿豆三白面膜
/ V" }8 G7 l% S8 k! r( Z材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ; i! L X( V- k' k7 C
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
) e9 n! q! m7 ?$ b Q2 f0 y美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ; C/ M4 K. o9 I: N7 P
5、银玉面膜 8 z5 `& w* z! M% r$ n2 L
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
Y% f- I3 |, M: C8 d( p+ X8 N$ j用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 / {4 C Z6 ~0 s7 ^% N, j
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ) p$ }& S, o% k v+ h4 H
6、三白汤 1 g# G( n+ D% d: W% @; v w
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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