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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
* z2 ^6 w' ]! y/ c: i2 }1、茯苓蜂蜜面膜 0 {; f% y. V9 R* B, Y# B
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 * ]7 [6 q" t [2 w
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 + z+ {. w+ k2 Z
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。' o$ b4 {% o1 g' f p. }# K* Y9 V
2、三白面膜 9 c9 }! F2 N) N
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 6 S* y% i: m& A3 M
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ! y' O8 T, E0 A8 g9 d+ w% U; i) X
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
$ K% H4 P7 ]' _" B3、杏仁茯苓敷
% W% J* A4 f; |# j6 L p7 T* ~材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 + V& M) t1 R( m6 w: a5 i
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
! ]! v) N) v+ o& Y9 H说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
1 e7 ~& c& M; f2 n1 d) f4、绿豆三白面膜 5 H- k7 I/ `5 K0 o& J
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
, {1 a: b& x5 ` n/ q. v做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 & i+ ]( X" k$ g! J
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 0 {: [- }1 z2 {& ?; P
5、银玉面膜 3 R* B0 |% S- U5 w% }, ~
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
) T6 K+ M7 o; s4 ]2 T用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
* l5 T) R/ z( j [' m" I功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
$ t+ X9 b K. |; c6、三白汤 & j. Q" [- |; e
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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