10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

; H' _( D- U+ Q, W' M1 c1、 香蕉绿茶
# p& F0 o+ M: h2 w% B

' y$ q  `7 T- t1 W3 P1 E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 U' f. v5 r  R- I  Z7 _
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
2 F9 i1 {/ K4 B3 b
' Z$ A$ E6 q2 ^9 k+ g+ U) G; x- X功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

( D" Z* u# y% r! J2 、葡萄红茶
+ G" {6 b" ~' e& Q+ }

材料：大葡萄一串、红茶5g。
7 ~  U$ ?0 j$ F
- ]+ Y% z; a/ v制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
) b1 f( ?4 g$ c/ c) J( D
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
  N& I" R; k: @( e- ~1 T
0 j$ B' J/ J! q4 h3 、苹果绿茶
4 Z9 a- _5 a6 e0 o- t

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
) [3 H' J$ J  H+ W4 `" v
7 M- z# F- d9 C/ J3 \制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

8 }( u3 y- d0 W1 N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶

: {& I# i4 t/ H! i, ?
材料：红枣20枚、花草茶5g。

, u  c/ q' Z$ q, d/ ^& A制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

/ }% F1 a6 n( l6 `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
4 i: r' l; p8 Y& t
( e% G2 i* g4 Z! A# Y" H6 @, U# b5 、柠檬红茶

5 G" ]' w/ `$ {+ n. q. `2 i
' }! X* Q, E8 y( A' T/ r) z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

5 L. B2 e- Z/ m/ D' e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
2 T) @+ X1 y" q/ R# w% r
% N7 }0 {$ @" G* I8 \) {& t/ [6 、菠萝蜜茶

! T. G0 m& u& H9 p7 B3 o3 G
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

' p, A7 N* |7 x3 b3 F7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
/ _  ^( j$ v! ?; K/ I$ n& V
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
* h8 R# I- j2 q) P) S2 ?3 [

* k0 f( W3 Z: Z" j4 h# ?材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

. [. r9 P9 g9 C3 A4 u% x+ s制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
8 `* j; }" N- o/ v
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
  q# I+ U- ]) ?1 F, Y1 ?
9 、山楂首乌茶

  r4 |" ~" m, p( r
0 X& N2 v  N- g" f/ C* P材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

9 Y' B. ~3 F: y  m* T( |5 H/ b( J) k2 i功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
, j, g+ E/ D/ ^  c& e
10 、排毒美颜茶
2 p/ W! Q8 w4 d# h

" m' j7 @7 \  m材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 F0 a7 T* a3 B2 }  x! [
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
' t+ L# E; Y, a% d4 q. w" O% ^
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
1 o( W+ ^9 @" c2 S  B
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
$ Y; ]+ i6 X) \$ U+ ?

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用