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1、 香蕉绿茶) D- e8 |1 Z+ W/ h, A
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5 X z. b/ w3 O: h+ _0 U! N材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 R+ z- V3 p! {; f2 W3 E! V( ^( Y
$ P6 {. p- @ X' i功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶$ n8 `* ~1 E3 J2 W. R5 H2 Y9 N | Q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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9 ^& ?! K: g: o& T# b* ]制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: x! ?# ^+ L- S o: M+ }5 F
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ G! N$ f$ Y; m5 F1 c$ o: E. P3 、苹果绿茶. p8 i) T; p/ `- n; r) K8 t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ }' v7 j3 w3 h0 O( E) l% ^
' _" n4 b3 S# r4 ~: ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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# d4 o1 A" C% `2 g6 Y$ t; m4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。' B' R* a! U) ?; H/ ?( S5 D$ H
/ f# J! \# K7 j6 Y: w$ a制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 r R+ D2 n0 G9 t( F% w
! [! N$ f1 M. ^- A! G$ T" l4 _5 A4 _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; `6 w" y5 \$ n/ F2 `% }5 、柠檬红茶 G- ?0 F5 ~3 b4 g# w* S
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0 F& x7 Q$ I. r$ r1 i' U$ Q+ O) {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" C7 L9 a# ?! c
4 d. |, l) |3 t: W" ?. u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# Q" q: W% W( D" O8 z8 p( X6 {6 A
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ X, p5 R+ k) ?" N4 g) ?
" b1 b7 r) l4 \* U+ o) j) k6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! ^" w3 F% T7 `5 e% o' m, K
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, Z1 H5 k3 J/ M1 t
' q3 {2 H- {4 ~& y! |6 ]" K- {7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 u: [* j7 t9 M, @
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: N) x8 g. {" x |; d5 O/ C( C2 g
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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# j# d1 u& @' \+ f6 X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 p- x6 }6 x: e7 H3 G3 r9 p8 B+ j
. j `- V. P) P1 a4 H制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 C3 n4 ~' g* p9 y1 j1 R, [
2 L! [/ w1 v- e7 F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 D, [* y! j& F- ?
/ H5 }. d6 h8 T+ f* J" X' D9 、山楂首乌茶" h& o+ ^0 P: n( i# o8 E
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材料：山楂15克、何首乌15克。3 Y) z) [$ B) g7 Z
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ V$ r2 j9 y6 U5 h( M
# F% n* g R# p+ v10 、排毒美颜茶2 z) p0 H$ g% X. n
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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$ p6 F0 r) j C6 {5 ~! n% S8 I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- b5 ~' [) R; [- S4 p4 H
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : E$ D3 D. |% g7 v* U! J
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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