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2 w" |1 u! w5 i; y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 i7 A0 p- o; D V( e+ I
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祛斑花果茶 ; K( P+ |2 z5 c7 m. E. i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 V$ d M( `- H4 R& ]5 ]
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 J0 L2 \# O+ p. E; ^" l0 r% d功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & W2 r8 S/ |: g/ J2 }5 W2 Q2 {
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( H( c$ ]0 t+ h4 {& l% y7 [莲花茶 8 G" z, e' l( c* T# g2 p
材料：绿茶3g、莲花6g
& B2 O, p+ @6 Z: O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 X& R' W- w+ _" e3 |功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. D A9 D# | r" v3 P6 f+ _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : p. W" v% E# w
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柠檬香蜂茶 / c- c6 H: C# J8 q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 C; n4 {; j7 y8 N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + i+ O! e7 J$ [ @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 z; O9 f' M& \) r
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润肌养颜茶 ) ?3 P9 d9 n; O9 z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 n; D" W& m6 i. u) L- r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 \) Z" s8 r0 W4 z" G加冰糖放凉后饮用。
: \, e/ t* [) ~! X" J! _7 e3 O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 D# J& p8 ?4 j2 N; {9 m
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三花保健茶 7 z! U" A0 p6 d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / t4 |& @" u/ c$ |) |# N/ o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # V5 s, u4 a1 k+ L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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