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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 K& U# s! \$ ]' {) T$ F+ |. w4 u
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: H6 {7 E/ D' n# o6 k6 A) X祛斑花果茶
: `; [% ]% z! e! V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 o: W3 G; _% C( S3 A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 D- h v( n6 K1 M2 ?7 p4 n( f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# A0 d9 R4 |2 `, J( ?莲花茶 # k8 i9 r# Q: Z( e
材料：绿茶3g、莲花6g ! ]1 p6 A+ ^" Z7 f8 r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' ?6 X' X+ _7 S6 F! ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- y$ [/ o9 e6 J5 O y4 fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
. c& @5 d0 }' [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # N7 h" A, p7 r3 _1 L: C8 [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & w: C; ~! p3 U- o5 X( g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 x# L& F( {4 H, @0 A润肌养颜茶 7 N* _- L- e# j$ `/ o, }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! S0 R# @# x. M& u/ Y, P, D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 l! p; f' _ r* O! \/ c
加冰糖放凉后饮用。 5 _- G1 ?: R' Q& e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / A" u# ?/ O0 d @! ~$ a* Y7 N% B2 a/ M
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: \" v! C1 [' c4 n+ @0 J! F三花保健茶
/ D1 `9 Z& F6 D. @0 d* \* U ?5 d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: p4 U* e% P# q: ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" J" X; q- n, ^8 m, r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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