教你24小时护眼锦囊：
! m4 L, [4 Y. [
% \% Q5 ^5 J3 ?4 F4 L- k9 I· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。1 ^! _/ f3 v$ Y7 n9 \3 f
1 A+ m5 `! q1 c7 Q$ c+ l) K· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
6 U- P5 A, F3 {% {* n- \, F0 @ X
+ F7 }( C# [1 N5 L9 R7 I· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。 R. c+ Q9 Q; R/ K9 N* N
3 v2 u& O% u- h5 w9 H/ h, r0 f· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。9 [! { o& \, e
. k) B3 ~# s8 {7 t1 f+ o6 Y" X·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
7 s- c d2 Z; }- N: R8 g2 |! e5 K3 w) V3 ]
还有记得：
K/ N. Z+ s, j, B4 S( x" N戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ; y0 `: j4 _! ^, [$ t' F
如果你都做到了，就会＝
9 n& e9 E1 i4 P& C. |5 ~拥有一双媚眼
" C s& D8 n, e* s- |- \8 O9 w' Z
1 g ]9 |# b3 b! U7 t; F0 `补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。& K, C3 s# x; E9 c: |+ n3 {
3 e' M: _) u4 e 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。; C# X( X2 w+ ~5 o6 p( @0 [
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41